2013-01-26から1日間の記事一覧

整えるべきはまず呼吸であると思う理由

健康

１分間に何回呼吸しているか知っていますか？。普通の人で１分間に約１５回前後呼吸しています。ご存知の通り呼吸は酸素を取り込み血液によって全身に運搬して体を動かすために行います。ですから、呼吸に少しでも異常が発生すれば体全体に支障をきたします…